Memiliki badan menarik merupakan antara virtual setiap orang. Tidak kiralah lelaki atau perempuan , masing masing niscaya ada impian nak kurus. Yelah apabila dah kurus ini, termin keyakinan kita akan jadi berbeza. Tetapi, yg sebagai masalah merupakan nafsu makan kita sukar dikawal. Senang cerita, kurus ini perlukan pengorbanan. Setuju?
Kali ini, kami nak kongsikan dengan anda tips berdasarkan gadis anggun ini. Siapa sangka dulu beratnya mencecah 85 Kg, sekarang 60kg. Memang hebat! Hanya dalam masa 4 bulan, dia bisa buktikan bahagia buat kurus. Just wanna share with you guys??
Macam mana ekin turun berat badan? .
Ekin banyak minum air masak, sometimes sehari tu sampai 4-lima liter. Ekin tak minum air cantik pribadi! Tak makan benda bergoreng, tak makan roti , nasi or fastfood. .
Makan buah, sayur, kacang, telur, low fat plain yogurt! Workout tu yass mesti lah workout. Paling kurang sejam sehari.
Lepas dah turun 10 kg, ekin makan nasi akan tetapi segenggam nasi then sayur and protein. .
Ekin ada cheatday, seminggu sekali cheat day?? Harus okay sebab ekin suka sangat chocolate + ice cream
Paling penting …..
Disiplin??
Sepanjang ekin turunkan berat badan mmg tidak amik eksklusif supplement turunkan berat badan or detox tea
Sekian menurut ekin??
 |
| Mencube diet |
Kali ini, kami nak kongsikan dengan anda tips berdasarkan gadis anggun ini. Siapa sangka dulu beratnya mencecah 85 Kg, sekarang 60kg. Memang hebat! Hanya dalam masa 4 bulan, dia bisa buktikan bahagia buat kurus. Just wanna share with you guys??
Macam mana ekin turun berat badan? .
Ekin banyak minum air masak, sometimes sehari tu sampai 4-lima liter. Ekin tak minum air cantik pribadi! Tak makan benda bergoreng, tak makan roti , nasi or fastfood. .
Makan buah, sayur, kacang, telur, low fat plain yogurt! Workout tu yass mesti lah workout. Paling kurang sejam sehari.
 |
| Slim Body |
Lepas dah turun 10 kg, ekin makan nasi akan tetapi segenggam nasi then sayur and protein. .
Ekin ada cheatday, seminggu sekali cheat day?? Harus okay sebab ekin suka sangat chocolate + ice cream
Paling penting …..
Disiplin??
Sepanjang ekin turunkan berat badan mmg tidak amik eksklusif supplement turunkan berat badan or detox tea
Sekian menurut ekin??
